引いたカード：力

これからの1週間、自分の感情を抑えなければならないと感じる場面がありそうです。

力は「強い感情」や「自分の気持ちをコントロールすること」を表すカードです。

たとえば、お相手からの返信が遅くて寂しくなったり、思うように会えなくて不満がたまったり。

何気ない一言が気になって、嫉妬や不安を感じることもあるでしょう。

それでも、その場で感情をぶつけるのではなく、

「今は言わないほうがいい」

「少し落ち着いてから話そう」

と、自分なりに気持ちをコントロールしようとすることになりそうです。

ただ、そこで改めて「私はこんなに寂しかったんだ」「本当はもっとこうしてほしかったんだ」と、今まで気づかなかった自分の本音が見えてくることもあるでしょう。

感情を抑える必要がある場面だからこそ、自分が何を求めているのかにも気づきやすい。

そんな1週間になりそうですね。

恋愛運UPのポイント｜無理に抑え込もうとしない

これからの1週間は、自分の気持ちを無理に抑え込もうとしないことが恋愛運UPのポイントです。

感情のまま行動することと、感情そのものを我慢することは別です。

寂しくなったときに、

「こんなことで寂しくなるのはよくない」

と打ち消すのではなく、

「私は今、寂しいんだな」

と、まずはその気持ちをそのまま認めてあげてください。

すぐにお相手へ伝えるのが難しいなら、スマホのメモに書いたり、一人になれる時間に頭の中を整理したりするだけでも構いません。

そして、少し落ち着いてからも「やっぱり伝えたい」と思うことが残っているなら、お相手に言葉で伝えてみるのもよいでしょう。

そのときは、

「どうして連絡してくれないの？」

と責めるのではなく、

「最近あまり話せなくて、ちょっと寂しかった」

と、自分がどう感じたのかを主語にして伝えるのがおすすめです。

すべての感情をその場でお相手に伝える必要はありません。

我慢するか、全部ぶつけるかの二択にせず、自分に合った方法で少しずつ外へ出していくこと。

そうすることで、感情をため込みすぎず、お相手とも落ち着いて向き合いやすくなりますよ。