【力】感情のコントロールがキーワードになる

これから1か月間、恋人との関係は感情のコントロールがキーワードとなるでしょう。

恋人に対して、不満や不安、怒りや悲しみなど、ネガティブな感情が強いくなる、瞬間が訪れるかも知れません。

そんな時、感情のまま態度や言葉を相手にぶつけることで、今の関係が崩れてしまう恐れもあります。

そのため、感情のまま行動に移そうになりましたら、一旦、深呼吸をして、冷静になると良いでしょう。

なお、感情をコントロールする=我慢をする。

っということではありません。

ダメなのは感情のまま相手にぶつけることです。

感情を落ち着かせ、相手を責めるのではなく、

「私〇〇と感じて、悲しい、不安だった」

など、話すときの主語を自分にするＩメッセージで伝えると良いでしょう