自分でできる!セルフ波動修正のやり方やまとめました

自分でできる波動修正の方法があれば知りたい!

  • 最近、何をやっても上手くいかない!
  • 悪いことばかり続く

っという場合は間違いなく波動が乱れていえるでしょう

そんな悪い波動を整えるためにまずは、自分で波動修正をしてみませんか?

波動が乱れる原因は・・・

  • ストレスの蓄積
  • ネガティブになっているとき
  • 悲しいことがあったとき
  • 体調が悪く、弱気になっているとき

などが関係しており、自分でやるセルフ波動修正は上記の原因を緩和させる方法です

実践方法は簡単ですし、スピリチュアルに興味がない人でも携わることができます。

先何をやっても上手くいかない、という人はぜひ実践してみてくださいね。

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ストレス解消に「やりたいことをやる」日を作る

自分なりのストレス解消方法っというと、意外と思い浮かばない人もいるかと思います。

そんな方にオススメなのが、「やりたいことをやる」日を作るということです。

この時にポイントなのは本能がやりたい!!

っということです。

例えば、寝たいだけ寝て、好きな食べ物を好きなだけ食べるなど、何でもいいです

本能の声を聴いて、今自分がしたいことだけすればOKです。

仕事・家事・育児など日ごろ「やらなければいけないこと」はたくさんあります。

そんな義務感から解放された日を定期的に1日作るだけでも、心身ともに軽くなりますよ

リラックスし、血流を良くしよう

まずは、リラックスすること!これが一番大切です。

肩に力が入りすぎていませんか?

力みすぎていると、体に流れている悪い気の出口を閉鎖していることと同じ状態を作ってしまいます。

簡単にできることは、少しぬるめのお風呂にゆったりとつかることです。

お風呂には透明度の高いクリスタルソルトや粉末状にグラインドされた自然塩を使うことをおすすめします。

塩はお清めの意味もあるし、代謝を高めてくれる効果もあるので一石二鳥です。

香りが欲しいときは、エッセンシャルオイルやローズウォーターなど合成されていないものを使ってくださいね。

リンパの流してやるのも波動に良い

また、悪い波動に当てられて、体調が悪いときにはリンパに悪い波動が蓄積されている可能性があります

体に無理のない程度でストレッチをしてみましょう。

リンパマッサージも有益です。

その時は、リンパをさする程度にやさしく刺激してくださいね。

マッサージやストレッチを行った後は、代謝を促すために眠りましょう。

暖かい布団の中で安心して眠ることも波動調整には必要です。

① 食事で健康体作りし、波動を高める

あとは、ミネラルウォーターを飲むことやオーガニック野菜などを取り入れるようにすることもおすすめです。

人の手をかけて作られたオーガニック野菜はそれだけでよい波動が受け取れます。魚介やお肉も食べることができますが、できるだけ合成調味料などで加工のない素材をいただくようにしましょう。

水は意識的に飲むようにすると悪い流れの波動が排泄物とともに排泄されやすくなります。

心から伝える感謝の言葉は波動に影響する

そして魔法の言葉「ありがとう」を口癖にすることです。

「すみません」や「ごめんなさい」よりも、相手への感謝を伝える「ありがとう」を口にすることを意識してくださいね。

自分の波動をよくするだけではなく、相手の波動もよい流れに変えていくことができますよ。

なお、上記で紹介したはセルフ波動修正について、占い師の璃玖(りく)先生のブログ記事を一部参考にしています

セルフ波動修正についてもっと詳しく知りたい方は璃玖(りく)先生のブログ記事をチェックしてみてくださいね

⇒ 璃玖(りく)先生が書かれているセルフ波動修正の記事はコチラ

負のスパイラルを脱したいなら、波動修正をプロへ依頼

セルフで波動修正を行うこともおすすめですが、どうしてもマイナス思考から抜け出せないケースや、自分に自信が持てないこともあります。

こんな時は、話を聞いてくれる波動修正ができる占い師・霊能者へ依頼することも視野に入れましょう。

降霊や霊視ができるなど霊力を持った人に依頼することがポイントです。

波動の乱れの原因を突き止め、復縁に向けて波動をチューンナップしてくれる人を頼りましょう。

波動修正を依頼するときは、「なぜ依頼したいのか」を明確にし、今の悩みや不調に関して占い師・霊能者に伝えてくださいね。

また、自分がどうしたいか、どんな自分になりたいのか希望を伝えることも大切です。

例としては「彼との復縁を果たして、笑顔でいられる自分でいたい」というように前向きになりたいことを伝えるとスムーズです。

占い師・霊能者に伝える前に自己分析をすることで、自分の気づきにもつながります。

⇒ 当サイトが推奨する波動修正ができる占い師を見てみる

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